You should talk about your usual sleeping habits—whether you tend to go to bed late or early. You can also mention why, for example, because of work, study, or personal preference.

普段の睡眠習慣について話すべきです—遅く寝る傾向があるのか早く寝る傾向があるのか。また、例えば仕事や勉強、個人的な好みのためなど、その理由を述べてもよいでしょう。